..

Puh...det biter i, att vara byggjobbare. Ännu en dag i rivningens tecken. Rivit klart de eländiga strukturtapeterna i vardagsrummet. Eländiga för att de knappt gick att få ner. Men nu är de nere. Dock är underlaget hemskt ojämt så det lutar kanske åt renoveringsgips...hellre än bredspackling. Sambo skrapade rent köksgolvet från det som blev kvar när han drog bort tre lager plastmattor. Vi avslutade arbetspasset med att jag slet bort plsstmattorna i hallen...och skrapade brunt ludd som blev kvar...nåt slags klister blandat med underdelen av mattan...tungt och trist jobb...inte alls som tapetrivningen...för den var lätt och trist :)
Sambo  tog väck lister, numrerade dessa och tog ur gammal spik ur dem.

Träning med Dalaportens OK på kvällen. Vi skulle ta ett lugnt återhämtningspass. Det blev lugnt...men 12km i 5.30-tempo kändes ändå i de mjölksyrestinna benen...men det var ändå skönt att få röra sig lite. Kul att vi var så många. En fin löpning på mjuka skogsvägar.

Snygga vännen med brunaste brännan fyllde år idag...38...ja, till och med mina yngre vänner blir äldre...vettig reflektion :)
Så där har vi varit ikväll. Ätit lite thaimat och druckit lite vin...skön avslutning på kvällen. Skulle ha firat goasteBellas dotters 18års dag också men här tog tiden slut...vi firar henne imorgonkväll. Viktigt att ha lite firande varje kväll :)

Känner mig lite tom på firarbilder...men skall kika i albumet...får se vad jag kan skrapa ihop...


Jomen titta vad jag hittade...en bild från i vintras...en solig dag i Romme Alpin, jag och Kajan som fyller år idag! Så lämpligt:)
Så här bra kan bara lärare ha...fullt betalt för att åka slalom med eleverna...en hel dag...varför blir inte alla lärare? Puckon :)